打嗝不止，喝杯蜂蜜水
打嗝是正常的生理现象，但是打嗝不止令人尴尬。近期，美国科普网站“事实现场”总结了多种治打嗝的妙招，读者朋友不妨一试。
1.捏着鼻子喝水。打嗝不止时不妨试试屏住呼吸，同时灌下一大杯水。大口咽下米饭等食物也有同样的效果。
2.喝蜂蜜水。蜂蜜具有刺激迷走神经的功能，从而起到止住打嗝的作用。
3.吃一小勺辣椒酱。太辣的味道能分散注意力，让你更多地关注舌头上的灼烧感。
4.屏住呼吸，用手指堵住耳朵。先吸气，再长长地呼出一口气，感觉到极限时就屏住呼吸，然后用手指堵住耳朵。
5.用力伸长舌头。用力伸长舌头也能刺激迷走神经，缓解膈肌痉挛。
6.吃甜食。吃很甜的食物能止住打嗝，如直接吞一勺糖。糖能刺激喉咙的食管，当食管受到刺激，膈神经复位，打嗝就能停止。
7.吃酸的食物。可以咬一口柠檬等很酸的食物。如果不想吃柠檬，也可以尝试喝一勺醋。
8.咳嗽。可以尝试用咳嗽来治打嗝。咳嗽时，横膈膜会收缩，打断打嗝的过程。
9.吃花生酱。吃花生酱需要大量的咀嚼动作，这会打断呼吸模式，止住打嗝。
10.用冰水漱口。很多医生建议用冰水漱口来治打嗝，可以刺激口腔中的神经。
11.嗅浓郁的气味。闻浓郁的味道能够改变呼吸模式，如柠檬和醋的味道能帮助止住打嗝。
12.用舌头按摩上颚。按摩上颚有助于刺激迷走神经，缓解膈肌痉挛。
原文链接：http://www.spaq.sh.cn/renda/n36574/n36577/n36593/u1ai6252157.html
本站部分信息由相应民事主体自行提供，该信息内容的真实性、准确性和合法性应由该民事主体负责。政讯通·食品安全法制调研中心 官网 对此不承担任何保证责任。
本网部分转载文章、图片等无法联系到权利人，请相关权利人联系本网站索取稿酬。
北京政讯通市场调查有限公司 主办 | 政讯通-全国政务信息一体化办公室 主管
政讯通·食品安全法制调研中心 官网 spaqfzdy.org.cn 版权所有。
联系电话：010-56212737 15311203802 010-53326578
监督电话：13261336050，违法和不良信息举报电话：010-57028685
第一办公区：北京市东城区建国门内大街26号新闻大厦5层；第二办公区：北京市西城区砖塔胡同56号西配楼
邮箱：spaqfz@163.com 客服QQ：2477399413 通联QQ：2243561739
