世界睡眠日 | 人类高质量睡眠建议,你值得拥有

时间:2022-04-19 来源:安徽省卫生健康委员会 作者:佚名

  你知道吗?长期失眠、睡眠不足者会有记忆力下降、情绪焦虑或低落等问题,还可引起抵抗力下降,患各种感染的概率增高,还会导致患者日间困倦,遭遇事故的风险增加。今天是世界睡眠日,带你了解如何拥有高质量睡眠!











原文链接:http://wjw.ah.gov.cn/ztzl/jkkp/56174861.html
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