海南:普及吃动平衡、营养健康生活方式

时间:2022-06-07 来源:中国食品安全网 作者:佚名

   摘要:此次活动普及吃动平衡、营养健康生活方式,提高国民营养健康水平,解决好居民营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发、营养健康生活方式养成等问题,提高国民营养健康水平。

  中国食品安全报讯 (王洪旭)近日,海南省2022年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣传活动在海口启动,活动普及吃动平衡、营养健康生活方式,提高国民营养健康水平,解决好居民营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发、营养健康生活方式养成等问题,提高国民营养健康水平。

  长期以来,海南省委省政府高度重视营养健康工作。省卫生健康委二级巡视员杜建伟表示,目前,海南省营养健康工作取得了显著成效,在营养健康知识宣传、营养指导员师资培养培训、贫困地区营养行动、碘缺乏病防控和食源性疾病及其他疾病防控等方面取得了较好成绩,基层营养工作得到加强,食物营养健康产业快速发展,传统食养服务日益丰富,营养健康信息化水平逐步提升,重点人群营养不良状况明显改善,吃动平衡的健康生活方式进一步普及。

  据《中国居民平衡膳食宝塔(2022)》显示,建议成年人每人每天摄入谷类200~300g,其中包含全谷物和杂豆类50~150g,薯类50~100g;推荐每天蔬菜摄入量至少达到300g,水果200~350g;推荐每天鱼、禽、肉、蛋摄入量共计120~200g;推荐每天应摄入至少相当于鲜奶300g的奶类及奶制品。油盐作为烹饪调料必不可少,但建议尽量少用。推荐成年人平均每天烹调油摄入量25~30g,食盐摄入量不超过5g。低身体活动水平的成年人每天至少饮水1500~1700mL(7~8杯)。在高温或高身体活动水平的条件下,应适当增加饮水量。

  2022年“5·20”中国学生营养日的主题为“知营养 会运动 防肥胖 促健康”,以提高儿童青少年健康水平和素养为核心,以促进儿童青少年吃动平衡为重点,推进家庭、学校、社区医疗机构密切协作,大力普及营养健康和身体活动知识,优化儿童青少年体重管理服务,推动肥胖防控支持性环境建设,有效遏制超重肥胖流行,促进儿童青少年健康成长,助力健康海南建设。

  

  

  


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